Leidest du unter…?

Nahrungsmittelintoleranzen, Reizdarm, Muskel-/Gelenkschmerzen, Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto, Ängsten, Depressionen, Müdigkeit, Erschöpfung, Migräne, Zyklusbeschwerden (PMS), Infektanfälligkeit, Hautproblemen

Dann könnte die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrollaktamurie) der Auslöser dafür sein.

Ich helfe dir nicht nur mit meinen Erfahrungen als Betroffene HPUlerin sondern auch mit dem Wissen aus meinen Aus- und Fortbildungen.

Mehr über HPU findest du unter meinem Blog oder auf meinem Instagram-Account.

Unsere Ernährung ermöglicht es uns einen entscheidenden Unterschied für uns und unsere Gesundheit zu machen.

Ich helfe dir, die für dich optimale Ernährung zu finden:

– zur Prävention; mit dem Wunsch nach einer gesünderen Ernährung
– aufgrund von Beschwerden, wie z. B. mangelnde Energie oder Nahrungsmittelintoleranzen
– bei einem Kinderwunsch
– während der Schwangerschaft, um deinem Baby den bestmöglichen Start ins Leben zu geben
– für dein Baby oder Kind, damit es mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt wird

Hierbei ist es egal, ob als Mischkost, vegetarisch oder vegan. Jeder Körper is(s)t individuell. Und so individuell darf auch deine Ernährung sein.

Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung oder Blähbauch gehören für viele zum Alltag. Sie werden oft durch eine nicht darmfreundliche Ernährung und einen ungesunden Lebensstil verursacht. Viele Erkrankungen werden durch den Darm begünstigt, was im ersten Moment keinen Zusammenhang vermuten lässt. Daher ist es sinnvoll bei jeglichen Beschwerden einen Blick auf den Darm zu werfen. So können Symptome rückläufig werden, wenn die Darmgesundheit in den Vordergrund gestellt wird.

Vitamine und Mikronährstoffe sind wichtig für das körperliche und psychische Wohlbefinden. Ein Mangel kann unterschiedliche Symptome auslösen und lässt sich durch verschiedene Labortests erkennen. Hier berate ich dich, welcher Test für dich der richtige ist. Ich werte die Ergebnisse mit dir aus und helfe dir daraus die weiteren Schritte abzuleiten. Solltest du bereits Labortests durchgeführt haben, aber nun nicht wissen, wie du weiter vorgehen sollst, helfe ich dir auch dabei!

Meiner Erfahrung nach reicht es nicht, ausschließlich auf die Ernährung, den Darm oder die Mikronährstoffe zu schauen. Daher beziehe ich in all meinen Coachings, für ein ganzheitliches Wohlbefinden, immer die mentale Gesundheit mit ein. Dabei gebe ich dir u. a. Tipps für die Regulierung deines Nervensystems. Denn Stress kann z. B. dazu führen, dass der Darm leidet, das Essen schlechter vertragen wird, das Nervensystem überreizt ist und die Nährstoffspeicher des Körpers leerer werden.